Reizigersdiarree
Reigersdiarree, in het buitenland "Travellers'
diarrhoea" (TD) of "Turista" genoemd, ontstaat door het binnenkrijgen
van ziektekiemen of bacteriën via besmet eten of faecaal verontreinigd
water. Besmetting wordt veroorzaakt door bacteriën en parasieten zoals
bij een voedselvergiftiging of door een virus. Reizigersdiarree komt
veel voor in landen met een warm klimaat en primitievere
omstandigheden. Hoge temperaturen en slechte hygiëne vormen de bron
van besmetting. Zelfs in de beste hotels kan het voorkomen.
Uit Brits onderzoek in 2010 van Health Protection
Agency bleken de volgende landen te behoren tot de reizigersdiarree
top-10 bestemmingen:
1. Egypte, 2. India, 3. Thailand, 4. Pakistan, 5. Marokko, 6. Kenia,
7. Tunesië, 8. Caribisch gebied, 9. Mexico, 10. Malta
Andere ziektes die kunnen ontstaan door besmet drinkwater en besmet
voedsel zijn Cholera en
Hepatitis A.
Reizigersdiarree symptomen
Wanneer men minimaal drie maal op een dag last heeft van dunne
waterige ontlasting, diarree, spreekt men over reizigersdiarree.
Kenmerken van reizigersdiarree kunnen zijn (hevige) buikkrampen, dunne
ontlasting, misselijkheid en koorts. "Turista" kan in een milde vorm
voorkomen welke meestal na enkele dagen uit zichzelf verdwijnt. Er
zijn echter gevaarlijke vormen bekend met hoge koorts en bloederige of
slijmerige ontlasting.
Reizigersdiarree behandelen
Bij reizigersdiarree is kans aanwezig op uitdroging, het lichaam
verliest immers veel vocht. Vooral jonge kinderen en ouderen zijn
extra vatbaar voor uitdroging. Meestal gaat reizigersdiarree vanzelf
na enkele dagen over. Een middel dat goed werkt tegen diarree en wat
eigenlijk standaard in je reisbagage moet zitten is Imodium of een
vergelijkbaar geneesmiddel dat de werkzame stof loperamide bevat. Dit
medicijn is in verschillende vormen verkrijgbaar. Op reis zijn
smelttabletten handig omdat je dan niet afhankelijk bent van de
beschikbaarheid van veilig drinkwater. Het is aan te raden dit middel
alleen te gebruiken indien de diarree je dermate hindert dat je niet
fatsoenlijk kunt reizen, want de pillen stoppen de ontlasting.
Bacteriën krijgen dan meer kans je lichaam binnen te dringen en schade
te veroorzaken. Lees voor het gebruik ook absoluut de bijsluiter.
Extra drinken is van belang om zodoende genoeg vocht binnen te krijgen
en houden. Drink geen alcohol en appelsap, dit kan tegenovergesteld
werken. Ook het drinken van melkproducten worden tot na enkele dagen
na genezing afgeraden. Eventueel kan ORS-poeder in water worden
opgelost om de vochtbalans te regelen en uitdroging te voorkomen.
Baby's, jonge kinderen en ouderen zijn extra vatbaar voor uitdroging
en complicaties. Bij deze groepen en bij ernstige vormen is het
verstandig een arts te raadplegen. In sommige gevallen wordt een
antibiotica voorgeschreven. Als het wat beter gaat kunt u het beste
licht verteerbare voeding nemen als soep, vezelrijk brood, aardappel,
rijst, kip en banaan.
Reizigersdiarree voorkomen
Het voorkomen van reizigersdiarree is lastig. Er is momenteel geen
vaccin voor beschikbaar, maar een aantal factoren heeft u in eigen
hand. Besteed extra aandacht aan persoonlijke hygiëne, was voor het
nuttigen van eten altijd uw handen. Drink geen kraanwater in het
buitenland, vermijd producten die in aanraking zijn geweest met
onzuiver kraanwater zoals rauwe afgespoelde groente en fruit, maar ook
ijsblokjes. Eet goed verhit vlees en groente, goed doorbakken en
gekookt, ter plaatse verse bereid en heet opgediend. Vermijd lauw
opgewarmd voedsel. Eet goed gekoelde melkproducten, denk hierbij aan
schepijs en zachte kazen.
|
|
